青春痘的护理需要注意什么

　　青春痘的护理需要注意什么？在皮肤疾病中青春痘是很常见的一种，青春痘不仅损害患者的健康皮肤，还会给患者的正常生活和工作造成困扰。青春痘患者的日常护理对于辅助医院的正规治疗十分重要。青春痘患者一定要掌握正确科学的护理方式。青春痘患者在护理上有哪些注意事项呢?

　　一、注意饮食，了解相关禁忌。不少青春痘患者在平时不知道适当忌口，饮食不当会导致青春痘患者皮肤上痘痘扩大，不利于病情恢复。青春痘患者在平时要多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、丝瓜、白菜，少吃西红柿、橙子等富含维生素C的蔬果。青春痘患者要适当吃一些坚果，比如核桃、花生等，补充多种维生素，提高机体免疫力。患者要避免食用海鲜、辛辣刺激性食物，避免烟酒，以免造成皮肤刺激，加重病情。

　　二、作息规律，保持良好心态。青春痘患者平时较好早睡早起，在冬天可以适当晚起。根据气温变化，适当增加衣物，避免受寒感冒。平时不要太过劳累，要注意劳逸结合，避免熬夜，充足的睡眠。很多青春痘患者由于疾病折磨，内心自卑、消极，不良的心态反而不利于病情的恢复。因此，青春痘患者要保持愉快的心情，不要过于焦虑、激动、抑郁悲伤，良好的心态有助于病情早日康复。

　　三、保护皮肤，避免出现外伤。青春痘患者平时要穿舒适透气的纯棉衣物，避免紧身、化纤类衣物。平时要定期洗澡，更换贴身衣物。平时生活中，青春痘患者要保护好皮肤，避免皮肤受伤，也不要在太阳底下直接暴晒。如果皮肤出现皮炎、湿疹等疾病症状，一定要尽早开始治疗。在使用一些洗剂时，较好戴上手套，防止皮肤直接接触有害物质。

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