南京看青春痘哪里好_怎么预防好？

 

　　南京看青春痘哪里好_怎么预防好？南京皮肤研究所表示：

 

　　(1)少女要保持维护自己的肌肤，是留意肌肤的清洁，常常清洁，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;呈现痤疮时不要用手去揉捏，以免发炎，留下瘢痕。平常应留意保持心情舒畅，消除焦虑、精神紧张、烦恼，确保充沛的睡眠。

 

　　(2)合理的饮食可防止痤疮的发作。饮食上宜多吃清淡的食物，如瘦猪肉、鸭肉、油菜、鲫鱼、银耳、苋菜、西红柿、瓜类、豆类等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、蛋黄、鱼油、芝麻、花生及各种高糖类等。少吃或不吃辛辣食物，如烟酒、辣椒、咖啡、蒜、韭菜、均不宜食用。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物，同时多吃些蔬菜水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食物。

 

　　(3)保持乐观的情绪，是一种积的心理疗。据报道，让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，终在好的幻想中真的能够感受到脸上的痤疮逐渐消失了。青春少女，如果你的脸上长了青春丽痘，不妨在调理饮食和消除诱因的基础上，也选用一下心思疗，相信你也会收到奇特的效果。

 

　　南京看青春痘哪里好_怎么预防好？南京华肤皮肤病研究所皮肤科使用的智能祛痘诊疗方法激活细胞光敏物质，消灭痤疮杆菌，通过蓝光激活细胞光敏物质，消灭痤疮杆菌、调节皮脂分泌、祛除疤痕、改良色素沉着， 歼灭活动性痤疮 较快不留痕。如果你对青春痘还有什么疑问，可以点击咨询在线专家，或者是拨打我们的电话025-86285553。之后祝愿您早日康复。